Jeudi 14 mai 2026
Oxyg'Hem
Jeudi 14 mai 2026
(Jeudi de l'Ascension)
29e édition d’Oxyg’Hem. Rendez-vous incontournable des sportifs de tous niveaux et de tous âges.
10 Km, 5 Km, 1.5 Km, 800 m
plus une marche nordique de 5 km.
Concours des coureurs déguisés.
Découvrez les parcours
Pourquoi courir Oxyg'Hem en 2026
Que ce soit dans un but sportif, pour le plaisir ou pour la bonne cause, Il y a toujours une bonne raison de participer à la course Oxyg’Hem.
Oxyg’Hem soutient l'association
Les Clowns de l'espoir
Infos courses
Organisation des courses : 10km, 5km, 1,5km, 800m et marche nordique de 5km.
Horaires des courses
1.5 Km : 9h
5 Km : 9h15
Marche nordique (5Km) : 9h15 (Après le départ de la course 5km)
800 m : 10h
10 Km : 10h30
Départs et arrivées des courses
Adresse des départs et arrivées des courses :
Parvis du site Diligent. Avenue Laënnec à Hem.
Échauffement et récupération
Animés par des professionnels avant le départ du 10 km et à l’arrivée. Échauffement à 10h15
Challenge déguisement
Oxyg’Hem se court aussi déguisé. Prix spécial pour les meilleurs déguisements.
Parade des coureurs déguisés à 9h50.
À vos costumes !
T-shirts
1 T-Shirt offert à chaque participant des 1,5 km, 5 km, 10 km et marche nordique (Après la course sur présentation du dossard).
Primes et remise des prix
Pour le classement scratch du 10km. 1er : 550€ / 2e : 400€ /3e : 300€.
Vestiaires, consignes et douches.
Les animations : Musique, tombola…
Infos courses
Organisation des courses :
10km, 5km, 1.5km et 800m
Horaires des courses
1.5 Km : 9h
5 Km : 9h15
Marche nordique (5Km) : 9h15, après le départ la course 5km (Bâtons non fournis)
800 m : 10h
10 Km : 10h30
Départs et arrivées des courses
Adresse des départs et arrivées des courses :
Parvis du site Diligent. Avenue Laënnec à Hem.
Échauffement et récupération
Animés par des professionnels avant le départ du 10 km et à l’arrivée.
Horaire : 10h15
Challenge déguisement
Oxyg’Hem se court aussi déguisé. Prix spécial pour les meilleurs déguisements. À vos costumes !
Horaire : 9h50
T-shirts
Dès 12h sur le podium. 1 T-Shirt offert à chaque participant des 1,5 km, 5 km, 10 km et marche nordique (Après la course sur présentation du dossard).
Primes et remise des prix
Pour le classement scratch du 10km. 1er : 550€ / 2e : 400€ /3e : 300€.
Vestiaires, consignes et douches.
Animations : Musique, Tombola…
Les parcours
Cliquez sur la carte pour l’agrandir
Il y a quatre parcours 10km, 5km, 1.5km et une course pour les enfants de 800m ainsi qu’un parcours pour la marche nordique de 5km. Toutes les courses partent de l’avenue Laennec et forme une boucle pour arriver au même endroit. Les parcours 5 et 10km traverse des parties urbaines et des parties campagnes, particulièrement pour le 10km qui emprunte la boucle de la Petit Marque.
Plan 10 km
Parcours du 10 km Oxyghem emprunte les rues suivantes. Avenue Laennec, Rue des Trois Fermes, à gauche, Rue Jules Guesde, à droite Rue Braquaval, Rue du vieux Civron, à droite, Rue de Sailly, à droite, rue du Calvaire Déviée, à gauche Avenue Henri Delecroix, à droite, Avenue Henri Delecroix, Rue du Rivage, chemin, Boucle de la Petite Marque, à droite, sous le DC 700 et à droite vers la Ferme d’en bas, Rue Jules Ferry, Rue du 6 juin 1944, à gauche, rue de la Majolaine, à droite, rue du Tilleul, à droite, Avenue Aljustrel, à gauche, Avenue du 6 juin 1944, Rue de la Vallée, Rue des trois Baudets, à droite, Rue Jean Jaurès, à droite, rue des écoles, à gauche, rue du Maréchal Foch, à droite, avenue du Dr Calmette, à droite, Avenue Laennec.
Plan 5 km
Parcours du 5 km Oxyghem emprunte les rues suivantes : Avenue Laennec, Rue des Trois Fermes, à gauche, Rue Jules Guesde, à droite, Rue Braquaval, Chemin Audenaerde, allée/retour rue Aristide Briand, Chemin Audenaerde, Rue de la Vallée, Rue des Trois Baudets, à droite, Rue Jean Jaurès, à droite, rue des Ecoles, à gauche, rue du Maréchal Foch, à droite, avenue du Dr Calmette, à droite, Avenue Laennec.
Plan 1.5 km
Parcours du 1.5 km Oxyghem emprunte les rues suivantes : Avenue Laennec, à droite, rue des Ecoles, à droite, rue du Maréchal Foch, à droite, avenue du Dr Calmette, à droite, Avenue Laennec.
Plan 800m
Parcours du 800m Oxyghem emprunte les rues suivantes : Avenue Laennec, à droite, Joliot-Curie, à droite, rue Théophrase Renaudot, à gauche, Rue Villemin, à droite Rue Blaise Pascal, à droite, avenue du Dr Calmette, et à droite, Avenue Laennec.
Marche Nordique
Si vous n’êtes pas coureur, vous pouvez participer à Oxyg’hem en vous inscrivant à la Marche nordique, mais attention, pour la sécurité et le plaisir de tous, la marche nordique ne sera possible que sur le parcours du 5km.
Un départ spécifique sera donné, à 9h15 (Après le départ la course 5km).
Cette marche est non chronométrée.
(Attestation médicale non obligatoire)
Course ouverte aux catégories minimes-U16 à masters. Âge minimum 14 ans.
ATTENTION !
- Vous ne pourrez pas prendre le départ sans dossard.
- Vous ne pourrez pas prendre le départ sans bâtons.
- Organisation ne fournit pas de bâtons.
Parcours de la Marche Nordique d’Oxyghem emprunte les rues suivantes : Avenue Laennec, Rue des Trois Fermes, à gauche, Rue Jules Guesde, à droite, Rue Braquaval, Chemin Audenaerde, allée/retour rue Aristide Briand, Chemin Audenaerde, Rue de la Vallée, Rue des Trois Baudets, à droite, Rue Jean Jaurès, à droite, rue des Ecoles, à gauche, rue du Maréchal Foch, à droite, avenue du Dr Calmette, à droite, Avenue Laennec.
Marche Nordique
Si vous n’êtes pas coureur et vous pouvez participer à Oxyg’hem en vous inscrivant à la Marche nordique, mais attention, pour la sécurité et le plaisir de tous, la marche nordique ne sera possible que sur le parcours du 5km.
Un départ spécifique sera donné, à 9h15.
Cette marche est non chronométrée, ouverte à tous.
(Attestation médicale non obligatoire)
ATTENTON !
Vous ne pourrez pas prendre le départ sans dossard.
Vous ne pourrez pas prendre le départ sans bâtons. et l’organisation ne fournissant pas de bâtons.
Parcours de la Marche Nordique d’Oxyghem emprunte les rues suivantes : Avenue Laennec, Rue des Trois Fermes, à gauche, Rue Jules Guesde, à droite, Rue Braquaval, Chemin Audenaerde, allée/retour rue Aristide Briand, Chemin Audenaerde, Rue de la Vallée, Rue des Trois Baudets, à droite, Rue Jean Jaurès, à droite, rue des Ecoles, à gauche, rue du Maréchal Foch, à droite, avenue du Dr Calmette, à droite, Avenue Laennec.
Animations
Musique sur le parcours
Votre course égayée par des groupes de musique.
Sur le site
Animations : jeux gonflables, stands pour enfants.
ATTENTION ! pas de garderie
Éco-responsable
Des conseils simples pour adopter une attitude éco-responsable.
- Jetez les gobelets dans les zones de déchets prévues.
- Respectez la nature.
- Privilégiez le covoiturage pour vous rendre sur le site de la course.
- Venez à Vélo, un parking est à votre disposition sur le site.
Tombola
Nombreux lots à gagner voyage,…
La ville de Hem et l’OMS organisent une tombola le jour de la manifestation. Le tirage de la tombola aura lieu à l’issue des courses, au moment de la remise des prix, à partir de 12h.
Un tirage est effectué sur chacune des 4 courses :
800m, 1.5km, 5km, 10km.
- Toute personne inscrite à une des courses peut y participer en déposant un ticket dans l’urne de la course à laquelle elle s’est inscrite.
Les tickets permettant de participer à la tombola d’Oxyg’Hem sont remis en même temps que les dossards. - Les lots seront offerts par les partenaires de la manifestation.
La liste des gagnants de la tombola sera publiée sur le site après la course
Animations
Musique sur le parcours
Votre course égayée par des groupes de musique.
Sur le site
Animations : jeux gonflables, stands pour enfants. ATTENTION ! pas de garderie
Éco-responsable
Des conseils simples pour adopter une attitude éco-responsable.
Jetez les gobelets dans les zones de déchets prévues.
Respectez la nature.
Privilégiez le covoiturage pour vous rendre sur le site de la course.
Venez à Vélo, un parking est à votre disposition sur le site.z
Tombola
Nombreux lots à gagner voyage,…
La ville de Hem et l’OMS organisent une tombola le jour de la manifestation. Le tirage de la tombola aura lieu à l’issue des courses, au moment de la remise des prix, à partir de 12h.
Un tirage est effectué sur chacune des 4 courses :
800m, 1.5km, 5km, 10km.
Toute personne inscrite à une des courses peut y participer en déposant un ticket dans l’urne de la course à laquelle elle s’est inscrite.
Les tickets permettant de participer à la tombola d’Oxyg’Hem sont remis en même temps que les dossards.
Les lots seront offerts par les partenaires de la manifestation.
La liste des gagnants de la tombola sera publiée sur le site après la course.
Pour plus d’information, voir règlement
Accès & parking
Pour accéder à la course
Depuis A22 – N227 : Sortie Roubaix, Wattrelos, Hem et suivre l’itinéraire courses Oxyg’Hem.
Site Diligent. Avenue Laënnec à Hem.
Cliquez sur la carte pour faire votre itinéraire.
Zone de stationnement
Parking de l’École Nationale de Police (rue Joseph Dubar, Roubaix). Stationnement surveillé.
Attention fermeture du parking à 13h
QR code pour se rendre sur le parking de l’école de police via le navigateur GoogleMap
Bus - déviations
Si vous souhaitez utiliser les transports en commun, voici les plans avec les déviations des lignes 36, 34 et L8.
Plan vigipirate
Le stationnement et la circulation sont interdits sur les parcours.
Accès & parking
Pour accéder à la course
Depuis A22 – N227 : Sortie Roubaix, Wattrelos, Hem et suivre l’itinéraire courses Oxyg’Hem.
Site Diligent. Avenue Laënnec à Hem.
Cliquez sur la carte pour faire votre itinéraire.
Zone de stationnement
Parking de l’École Nationale de Police (rue Joseph Dubar, Roubaix). Stationnement surveillé.
Attention fermeture du parking à 13h
Circulation
Bus - déviations
Si vous souhaitez utiliser les transports en commun, voici les plans avec les déviations des lignes 36, 34 et L8.
Plan vigipirate
Le stationnement et la circulation sont interdits sur les parcours.
Oxyg’Hem soutient :
Chaque année, Oxyg’Hem apporte son soutien à une association en lui reversant 1€ par inscription. Pour l’édition 2026, c’est l’association « Les Clowns de l’espoir » qui sera soutenue.
Les Clowns de l'espoir
Depuis 30 ans, l’association Les Clowns de l’Espoir intervient dans les hôpitaux de la région afin d’apporter du rire, de la légèreté et des instants d’humanité aux enfants hospitalisés, ainsi qu’à leurs familles et aux soignants.
Les artistes vont à la rencontre des enfants, directement dans leurs chambres. Leur mission : créer du lien, repousser les murs de l’hôpital, redonner à l’enfant hospitalisé sa place d’enfant, à travers le jeu, l’imaginaire, l’écoute et la complicité.
Ces interventions ne sont ni un spectacle, ni une animation, mais une rencontre unique. »
Oxyg’Hem soutient :
Chaque année, Oxyg’Hem apporte son soutien à une association en lui reversant 1€ par inscription. Pour l’édition 2026, c’est l’association « Les Clowns de l’espoir » qui sera soutenue.
Les Clowns de l'espoir
Depuis 30 ans, l’association Les Clowns de l’Espoir intervient dans les hôpitaux de la région afin d’apporter du rire, de la légèreté et des instants d’humanité aux enfants hospitalisés, ainsi qu’à leurs familles et aux soignants.
Les artistes vont à la rencontre des enfants, directement dans leurs chambres. Leur mission : créer du lien, repousser les murs de l’hôpital, redonner à l’enfant hospitalisé sa place d’enfant, à travers le jeu, l’imaginaire, l’écoute et la complicité.
Ces interventions ne sont ni un spectacle, ni une animation, mais une rencontre unique. »
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